Что такое аддиктивное поведение?

Жизненные перипетии и трудности порой вынуждают человека испытывать сильнейший стресс. И если некоторые могут справляться со сложными ситуациями, оставаясь собой, то другие, пытаясь защититься и выжить, начинают вести себя не совсем привычно. Своеобразным защитным механизмом является аддиктивное поведение.

Что это такое?

Аддиктивное поведение – это некий способ приспособления к сложным ситуациям или условиям, который подразумевает уход от реальности с помощью изменения своего психологического состояния. И чтобы изменить такое состояние, человек пытается сконцентрироваться на определённом виде деятельности или же начинает принимать те или иные препараты и вещества.

Аддиктивный агент (то есть предмет, помогающий отвлечься и расслабиться) выступает в роли некого успокоительного средства. Человек, погружаясь в привычные и приятные для него эмоции, забывает о проблемах и видит в этом единственный выход. По сути, аддиктивное поведение – это зависимость.

Проблема аддиктивного поведения сегодня весьма актуальна и является самой запутанной и сложной даже для профессиональных психологов.

Как проявляется?

Психологи выделяет некоторые особенности аддиктивного поведения:

Тревожность, резкие перепады настроения, вспыльчивость. Такого человека может выбить из колеи практически любая проблема.
Однотипные действия, стереотипное поведение, привычки (в том числе и вредные), склонность к монотонным и повторяющимся манипуляциям. Всё это помогает человеку не выйти из равновесия.
Нежелание брать на себя ответственность, страх перед ней.
Те или иные зависимости, например, зависимость от сладостей, кофе, новой одежды и так далее.
Неумение решать сложные задачи.
Необходимость сострадания. Такие люди любят, когда их жалеют, всячески поддерживают, помогают им.
Склонность к вранью. Да, ради своего собственного комфорта человек, склонный к аддиктивному поведению, может легко и без зазрения совести солгать или даже оклеветать кого-то.
Стремление обвинить во всех проблемах окружающих, даже если они ни в чём не виноваты.
Комплексы неполноценности, которые могут тщательно и весьма умело скрываться за кажущимся внешним превосходством. То есть человек будет пытаться компенсировать свои недостатки, в основном, за счёт внешности.
Некоторые проблемы со здоровьем. У склонных к аддикции людей часто возникают некоторые сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, тахикардия, гипертония, вегетососудистая дистония и так далее), болезни органов пищеварения, а также нарушения в работе центральной нервной системы.
Пониженная устойчивость к стрессовым ситуациям. Причём склонный к аддикции человек может выглядеть внешне спокойным, но он будет всячески пытаться уйти от сложностей, но никак не решить их.